La vida universitaria es un desafío constante: exámenes, trabajos, presión por el rendimiento, relaciones que cambian y nuevas responsabilidades que a veces pueden sentirse abrumadoras. Si alguna vez has pensado “No sé cómo voy a lograrlo”, quiero que sepas que no tienes que hacerlo solo/a.

¿En qué puedo ayudarte?

• Encontrar estrategias para manejar el estrés académico sin que afecte tu bienestar.
• Explorar tus fortalezas para afrontar la autoexigencia y el perfeccionismo de manera saludable.
• Comprender cómo las relaciones interpersonales impactan tu vida y trabajar en fortalecerlas.
• Aprender a equilibrar la universidad con tu vida personal sin sentir culpa.

Cada semestre trae una nueva oportunidad para aprender, crecer y construir una forma de estudiar y vivir que se alinee contigo. No tienes que esperar a que el malestar se haga insoportable para buscar apoyo.

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