La Consejería Psicológica es un espacio breve y enfocado en encontrar soluciones prácticas a situaciones específicas. A diferencia de la psicoterapia, que profundiza en patrones emocionales y procesos internos, la consejería se centra en un problema puntual con herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día.

Si estás en un momento de duda, cambio o bloqueo y necesitas orientación clara para avanzar, este formato puede ser una buena opción para ti.

Duración: La consejería tiene un máximo de 6 sesiones. Si vemos que necesitas un trabajo más profundo, podemos conversar sobre otras opciones de acompañamiento.

Si sientes que necesitas claridad o herramientas para enfrentar una situación específica, podemos trabajar juntos en temas como:

Vida personal: Manejo de emociones, amor propio, toma de decisiones, adaptación a cambios.

Vínculos y relaciones: Relaciones de pareja, vínculos sexoafectivos, relación con tu familia o amistades.

Vida laboral y profesional: Estrés laboral, síndrome del impostor, desmotivación, desarrollo profesional.

Vida universitaria: Adaptación a la universidad, manejo del estrés académico, síndrome del impostor, cambios al mudarte de región.

Si no estás seguro/a de si la Consejería es lo que necesitas, escríbeme y lo conversamos.

Primera sesión: Conversamos sobre lo que te trajo a consulta y definimos si este formato se ajusta a lo que necesitas.

4 a 6 sesiones: Trabajamos en herramientas prácticas para que puedas abordar la situación con más claridad y confianza.

Cierre y próximos pasos: Revisamos avances y definimos un plan para que continúes aplicando lo trabajado.

Compromiso con el proceso: Para que la consejería realmente te ayude, es importante que puedas aplicar las estrategias que elaboraremos en sesión y asistir con regularidad.

Cada sesión está pensada para que puedas llevarte algo útil desde el primer encuentro:

Exploramos tu situación: Hablamos sobre lo que te preocupa y qué estrategias has probado hasta ahora.

Buscamos alternativas: Identificamos formas nuevas y concretas de abordar el problema.

Definimos un plan de acción: Te llevas recomendaciones prácticas para aplicar en tu día a día.

Duración: Las sesiones duran 45 a 50 minutos.

Frecuencia: Trabajamos con un horario fijo semanal.

Si sientes que este espacio puede ayudarte, agenda tu sesión aquí.

Puedes reservar tu sesión a través de:

• Formulario de agendamiento en la web
• WhatsApp

Si tienes dudas sobre si la Consejería es para ti, escríbeme y lo conversamos.